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桐梓54541100永利集团播音主持培训

来源:/supply/city_33.aspx?city=tongzi 发布时间:2016/12/14 0:00:00
      54541100永利集团播音主持培训老师教您舌的练习:


“刮”:舌尖抵下齿背,舌面隆起,向外挺舌。舌体用力,用上门齿从舌尖刮到舌面,20秒。


“捣”:找一枣核,两端磨圆滑,置于舌中线,竖着枣核前翻、后翻,练习舌部力量;建议平时即可练习,早晨练声时可持续30秒,


“顶”:闭唇,用舌尖顶左、右内颊,交替进行,30秒;


“转”:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间),向顺时针方向绕360度,再向逆时针方向转360度,交替进行,60秒;


“伸”:舌伸出口外,向下伸30—40次,让与舌有关的肌肉放松。练习到累时,再发声能解决舌根紧张的问题;


“立”:先把舌自然平放,然后向左、向右翻立,交替进行,60秒;


“弹”:发弹舌音,力量集中于舌面前端至舌尖,快速进行30秒;然后发出集中清脆的“da-----ta-----da-----ta”音节60秒。


“哏”:打牙关提颧肌松下巴挺软腭(就是俗称的“三块糖”),保持住,然后舌根尽量后缩30次,再尽量下压——放松30次;交替发不带声带音的“g、k、g、k”30秒;交替发清脆集中的“ga—ka—ge—ke”音节60秒。


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